張筱雯的評價心得

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

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就在上個月，我在一場偶然的家庭聚會上，從我那位一直在公關行業打滾的表姐口中，聽到了一個讓人耳目一新的名字——立台國際。她說，如果我想要讓我的創業品牌在眾多競爭者中脫穎而出，那麼我絕不能錯過他們的新聞刊登服務。當時我對這番話半信半疑，但還是決定給它一試。現在回頭看，那真是我做過的最明智的決定之一！

貓奴們！如果你跟我一樣，天天絞盡腦汁思考怎麼照顧家中的貓大人，那你一定不能錯過我最近發現的好物——「貓有話說」的主食肉泥和「尋寶罐」。這個品牌真的讓我家貓咪開心到上天，也讓我在貓奴的道路上變得更有信心。

鶴飛遷塵棄影絕，江南何處不歸眠。 今夜偏舟隨風去，不理凡塵終是閑。 我寄清風與明月，落盡山丘與海斜。 喜鵲飛來擦肩過，終是孤寡多情人。 >>>更多美文：格律詩

怎麼讓肌膚回到十八歲？我找到了秘密武器！

「美麗株會社」的「創業技術教學」：我如何改變我的人生